Тхэквондо WTF (World Taekwondo Federation)
Основатель Тхэквондо: Чой Хонг Хи.
На территории Корейского полуострова располагались три королевства: Когурё, Силла и Пэкчё. Кроме вражды между собой, данные королевства ещё отвечали на выпады внешних агрессоров. Именно поэтому им приходилось постоянно совершенствовать свои боевые искусства.
В начале XX века Корея находилась под властью Японии, и мастерам корейских боевых искусств приходилось уходить в подполье. После освобождения Кореи от японской оккупации в 1945 году, боевые искусства начали выходить из подполья. По окончании войны 1950-1953 годов в Корее существовало очень много школ, в которых практиковались боевые искусства с самыми разными названиями: тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тансудо, тэквонбоп и так далее. До начала 60-х годов государство никак не вмешивалось в их деятельность. Перелом в государственной политике по этому вопросу наступил с приходом к власти президента Пак Чон Хи. В этот период впервые возникает стремление поставить боевые искусства на службу режиму, создав единую систему единоборства, которая находилась бы под контролем государства, в отличие от разрозненных направлений. Официального признания Тхэквондо добилось лишь в 1955 году, после чего и начался его путь по спортивным аренам всего мира. За столь короткий срок Тхэквондо приобрело невероятную популярность во всем мире. На сегодняшний день предпочтение этому виду спорта отдали более 40 млн. человек.
Философия и дух Тхэквондо
Настоящий ученик Taekwon-do распространяет это искусство на все стороны своей жизни для достижения гармонии с природой и таким образом стабильной и мирной жизни. Taekwon- do это не просто превосходный способ самозащиты это также и образ жизни. С помощью философии Taekwon-do ученик может освободиться от своего «я» и жить в гармонии со вселенной. В центре этой философии стоит концепция взаимодействия двух противоположных сил природы (Инь и Ян). Самообладание достижимо только при условии,что эти силы равны, что в результате приводит к равновесию и гармонии. Однако, когда преобладает только одна из сил, результат — душевное расстройство, что означает разлад или неудачу.
Главным мотивом изучать Taekwon-do должна быть духовная сторона. Taekwon-do учит важности быть ответственным и честным для достижения гармонии с обществом. Настоящий ученик Taekwon-do это тот, который знает как вести себя в любом месте и в любое время.
- Честность — каждый должен уметь отличить правду от лжи.
- Настойчивость — счастливый человек всегда настойчив и много трудится.
- Самообладание — нельзя терять самоконтроль, иначе могут быть плохие последствия.
- Неукротимый дух — Вы должны быть честны и решительны в стрессовых ситуациях.
- Почтительность (учтивость) — быть вежливым, избавится от дурных привычек и относиться к людям с уважением.
Основные дисциплины соревнований
Тхэквондо представляет собой систему высокого духовного развития и профессиональную технику самообороны без применения оружия. В тхэквондо используются прыжки, а также блоки и удары преимущественно ногами. Все движения в боевом искусстве четкие и последовательные. Они представляют собой системы, в которых упражнения сгруппированы в универсальные к изучению наборы.
Пхумсэ — представляет собой комплекс атакующей и защитной техники Тхэквондо, это построенные в определённой последовательности комбинации техники рук и ног, подразумевающие под собой поединок с воображаемым противником.
Порядок проведения соревнований:
Первый круг. Каждый участник, а также каждая синхронная команда должны исполнить один обязательный пхумсэ. Обязательным является пхумсэ, который требуется для подтверждения квалификации участника. Для синхронной команды обязательным является пхумсэ, необходимый для подтверждения квалификации участника с самым низким разрядом в команде.
Второй круг. Каждый участник и каждая синхронная команда должны исполнить один произвольный пхумсэ.
Третий круг — он же заключительный. Каждый спортсмен и каждая синхронная команда должны исполнить один произвольный пхумсэ.
Каждый спортсмен должен исполнить свой обязательный пхумсэ, соответствующий его разряду. Выбранный пхумсэ не должен быть больше чем на 2 ступени выше требуемого для соответствующего дана, имеющегося у участника. Все пхумсэ должны быть разные. Каждый выполненный пхумсэ оценивается по 10-балльной шкале. Балл делится на ЮМ 0 (десять десятых). Оценка должна отражать полное впечатление от исполнения пхумсэ. Баллы, данные судьями, суммируются секретарем турнира. Из этой суммы самый высокий и самый низкий балл исключаются. Из остающейся суммы подсчитывают средний арифметический балл. В случае равного счета в предварительном или заключительном круге, в них учитывается самый высокий и самый низкий счет при подсчете среднего балла. Если равный счет все еще сохраняется, учитывается самый высокий и самый низкий счет за предыдущий круг и т. д. Только когда равный счет остается после всех трех кругов, имеет место дополнительный четвертый круг.
По итоговым расчетам, спортсмен/синхронная команда, набравшая больше всех баллов, становится победителем соревнований.
Кекпха — это одна из дисциплин Тхэквондо, под которой понимается разбивание различных предметов. Кекпха как вид соревновательной программы распространён в основном только на территории Южной Кореи. Имеются много вариантов исполнения техники разбивания предметов, такие как: одиночная техника разбивания, техника разбивания группой, силовое разбивание, разбивание с использованием сложной техники и разбивание предметов с использованием различных акробатических элементов. В настоящее время все более популярнее становится именно последнее направление кекпха, уже ни одно показательное выступление не обходится без сложных акробатических ударов с разбиванием предметов.
Самыми важными элементами в выполнении кекпха являются: техника, сила, скорость, концентрация, гибкость и ловкость. Важное значение имеют: стойка, дистанция, угол удара, правильный перенос веса тела. Кекпха одно из окончательных дисциплин, демонстрирующих квалификацию и опыт практикующегося спортсмена.
Керуги в переводе на русский язык означает спарринг. Другими словами это противоборство двух соперников, позволяющее на практике проверить качество приобретённых ими, в процессе тренировок, умений и навыков. Продемонстрировать соответствующую атакующую, защитную технику рук и ног, технику передвижений, тактику ведения поединка.
Соревнования по Керуги разделяются следующим образом:
Личные соревнования. Проводятся между спортсменами одной весовой и возрастной категории. Все первенства и турниры проводятся по «олимпийской системе», т.е. проигравший спортсмен выбывает, выигравший выходит в следующий этап турнира. Очень редко используют «круговую систему», где все спортсмены спарингуются между собой, побеждает тот, у кого больше всех побед.
Командные соревнования. Проводятся между командами, в составе которых по 5 спортсменов одной возрастной категории, но разных весовых категорий. Поединки проводятся до 3-х побед одной из команд, проигравшая команда выбывает, выигравшая выходит в следующий этап турнира.
ТК5. Проводятся между командами, в составе которых по 5 спортсменов. В одном поединке участвуют сразу все спортсмены одной команды, выходя на доянг один за другим. Поединок продолжается без остановки, очки, завоеваные всеми членами команды, суммируются, идет общий счет. В первый 5-минутный раунд спортсмены выходят в строгой последовательности (5 схваток по 1 минуте). В последующих двух 5-минутных раундах, во время поединка, тренер в любой момент может поменять спортсмена. В конце поединка побеждает та команда, которая набрала больше баллов.
Общекомандный зачет. В Тхэквондо, как и во многих видах спорта, на турнирах ведут общекомандный зачет. Баллы в общекомандном зачете распределяются следующим образом:
- За каждого выставленного спортсмена, команда получает 1 балл
- За каждого призера 3 балла
- За каждого финалиста 4 балла
- За каждого чемпиона 7 баллов
- Удары руками: прямой удар крепко сжатым кулаком.
- Удары ногами: любые удары ногами, наносимые с использованием части ноги ниже лодыжки.
2. Разрешенные места для атаки:
-Туловище: Разрешается наносить удары кулаком и ногами в области, закрытые защитным жилетом. Однако запрещается нанесение ударов в позвоночник.
-Голова: Это область - выше ключиц. Разрешается наносить удары только ногами.
Все наказания объявляются рефери, как "Гамджом" (штрафной балл, дополнительный балл для соперника)
- Пересечение ограничительной линии
- Падение
- Уход от поединка или уклонение от поединка.
- Захват или толчок противника
- Подъем ноги для блокирования атакующей ноги соперника или/и удару по атакующей ноге соперника, с целью воспрепятствовать атаке противника
- Подъем ноги или удары ногой в воздухе более 3 секунд для затруднения возможных атакующих действий
- Атака ниже пояса
- Опасные атакующие действия (это нарушение подразумевает удар по лицу соперника рукой, кулаком, запястьем, кистью, локтем)
- Атака соперника после команды "Кале!"
- Атака головой или атака коленом
- Атака упавшего соперника
- Неподобающее поведение со стороны спортсмена или тренера
- Невыполнение команд рефери
- Провокации или оскорбления другого спортсмена или тренера
Зачетные баллы
- Один балл за атаку кулаком в защитный жилет.
- Два балла за удар ногой в защитный жилет.
- Четыре балла за удар с поворотом в защитный жилет.
- Три балла за атаку в голову.
- Пять баллов за удар с разворотом в голову.
- Один балл присуждается за каждый «Гамджом» другому спортсмену.
Счет поединка - это сумма баллов в трех раундах. Аннулирование баллов:
-если участник получил баллы при помощи запрещенных действий.
-если запрещённое действие напрямую повлияло на взятие балла (ов).
9 кып — белый пояс с жёлтой полосой.
8 кып — жёлтый пояс.
7 кып — жёлтый пояс с зелёной полосой.
6 кып — зелёный пояс.
5 кып — зелёный пояс с синей полосой.
4 кып — синий пояс.
3 кып — синий пояс с красной полосой.
2 кып — красный пояс.
1 кып — красный пояс с чёрной полосой.
1 пум — красно-чёрный пояс (подростковый детский чёрный пояс до 18 лет),
1 дан — чёрный пояс с одной золотой нашивкой
2 дан — чёрный пояс с двумя золотыми нашивками и так до 9 дана.
